Повноцінне харчування є одним з основних і ефективних способів поліпшити травлення. Більшість «будівельних матеріалів» і джерел енергії потрапляє в організм людини з продуктами, які входять до складу вашого раціону. Але при порушеннях травлення навіть саме збалансоване меню і якісне харчування не принесуть бажаних результатів.
Це пов’язано з тим, що тільки правильна робота шлунка і кишечника дозволяє витягувати з їжі важливі компоненти. При навіть мінімальних відхиленнях порушується перетравлення продуктів і засвоєння поживних речовин. В результаті розвиваються відомі всім симптоми поганого травлення — печія, здуття, важкість у шлунку, нудота. Для відновлення роботи шлунка і нормалізації загального стану слід визначити джерело дискомфорту і болю.
Чому виникають проблеми і як вони проявляються
Про те, як поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, необхідно задуматися, якщо у вас є такі симптоми:
- Запор, діарея.
- Підвищене газоутворення.
- Печія, гази, нудота.
- Неприємні відчуття в животі.
Захворювання такого плану можуть виникати з різних причин:
- Неправильне або незбалансоване харчування: цукор і вуглеводи присутні в більшій кількості, їжа жирна, в раціоні не вистачає корисних компонентів і поживних речовин.
- Гострий або хронічний стрес.
- Харчова непереносимість деяких продуктів.
- Надмірне вживання алкоголю.
- паразити.
Позначається на здоров’ї і малорухливий спосіб життя — гіподинамія. Помірна щоденна фізична активність може позитивно вплинути на всі системи організму. Наприклад, повільна ходьба після їжі зменшує здуття живота та відчуття ситості. В іншому випадку гіподинамія викличе погіршення кровопостачання органів шлунково-кишкового тракту і моторно-евакуаторної функції товстого кишечника. Через це ви зіткнетеся з хронічними запорами та іншими розладами травлення.
Як покращити травлення за допомогою продуктів Green Visa
Відновити правильну роботу шлунково-кишкового тракту можна декількома способами: грамотною дієтою, застосуванням фармакологічних препаратів, вживанням вітамінних і бактеріальних комплексів. Деякі мають короткочасний ефект або лише маскують симптоми, а інші здатні допомогти в довгостроковій перспективі. Вибравши правильну схему терапії або профілактики, ви зможете полегшити організму перетравлення їжі і позбутися від неприємних відчуттів.
Для підвищення активності ферментів ви можете знайти в нашому каталозі такі продукти:
- Всі види поліферментів.
- Інулін Форте.
Позиції, які позитивно впливають на регенерацію слизової:
- Поліензим-2.
- Шлунково-кишковий фітобальзам.
- Амарантова, льняна і гарбузова олії.
- Масло зародків пшениці.
- каротиніл.
Пробіотики і пребіотики необхідні для поліпшення роботи кишечника, корекції мікрофлори:
- Пробіотики 7.
- Пребіогрін.
В якості протизапальних речовин використовуються:
- Капсули для поліпшення травлення.
- Масляний екстракт часнику.
- Хлорфінорм.
З гепатопротекторних і жовчогінних препаратів рекомендуємо розглянути наступні:
- Бальзам Здорова печінка.
- Поліензим-2.1.
- Масло розторопші.
- Капсули для печінки серії Грінвіт і Фітофорте.
Для детоксикації організму підходять:
- Поліензим-10.
- Хітозан.
- Бальзам-сироп проти алкоголю.
- хлорела.
- Чорний кмин в таблетках.
- Олія гарбуза і чорного кмину.
Підібраний комплекс поліпшить перетравлення їжі, що в поєднанні з правильним харчуванням, помірними фізичними навантаженнями і прогулянками забезпечить бажаний результат. Крім того, включіть у свій щоденний раціон трав’яні чаї та усуньте джерела стресу та хвилювання. Ви можете проконсультуватися з нашим фахівцем у зручному для вас форматі — онлайн або по телефону.
